Musculi Dorsi Proprii-Egentliga Ryggmuskler
I detta inlägg kommer jag att göra en sammanfattning över de olika muskelsystem som bygger upp vår rygg.
1. Erector Spinae
1.a – Iliocostalis
1.b – Longissimus
1.c – Spinalis
2. Musculi Interspinales
2.a – Interspinales Lumborum
2.b – Interspinales Thoracis
2.c – Interspinales Cervicis
3. Musculi Intertransversarii
3.a Intertransversarii Mediales Lumborum
3.b Intertransversarii Thoracis
3.c Intertransversarii Posteriores Mediales Cervicis
4. Musculi Spinotransversales
4.a Splenius Capitis
4.b Splenius Cervicis
Musculi Transversospinales
Samlingsnamn för 9 olika muskler samt 3 fascior. Nämnda delas in i följande:
5. Semispinalis
5.a Semispinalis Thoracis
5.b Semispinalis Cervicis
5.c Semispinalis Capitis
6. Multifidi
6.a Multifidus Lumborum
6.b Multifidus Thoracis
6.c Multifidus Cervicis
7. Rotatores
7.a Rotatores Lumborum
7.b Rotatores Thoracis
7.c Rotatores Cervicis
1. Erector Spinae (ES)
Erestor Spinae är ett samlingsnamn Iliocostalis, Longissimus och Spinalis. För att se dessa strukturer måste vi ner till lager 4 av 6, det andra intermediala lagret. (Efter att ha tagit bort Serratus Posterior Inferior (SPI) samt den Thoracolumbala Fascian (SF) )
ES inferiora del, sedd från det intermediala lagret II.
Iliocostalis
Den mest laterala av de tre muskelsystemen. Består utav:
Pars Lumborum
Pars Thoracica
Pars Cervicis
Longissimus
Det Intermediala muskelsystemet som består utav:
Pars Thoracis
Pars Cervicis
Pars Capitis
Spinalis
Det mediala muskelsystemet som består utav:
Pars Thoracis
Pars Cervicis
Pars Capitis
Minnesregel för muskelgruppen: Tänk på “I Love Spagetti”
Iliocostalis
Longissimus
Spinalis
Mvh / Marcus Stigwan